أفضل العصائر المساعدة للنوم و ضد الأرق
إذا كنت تعانين الأرق و قلة و صعوبة النوم في الليل ، فما عليك إلا الاتجاه الى العصائر الغنية بالماغنيسيوم ! و اليوم سنقدم لك 3 عصائر رائعه تساعد على النوم ، أولا الكيوي ، ثانيا الفراولة ، ثالثا الموز و المشمش سوياً و يفضل أن لا تضيفي إليها السكر . إشربي أحد هذه الانواع يومياً قبل النوم ، و سوف تنسين متاعب الأرق نهائياً.
The post أفضل العصائر المساعدة للنوم و ضد الأرق appeared first on أنثى.
أبدعي و قدمي شطائر مميزة لأطفالك !
بمناسبة بدء العام الدراسي , و بسبب حيرة بعض الأمهات بالنسبة لوجبات الأطفال المدرسية التي غالبا ما يتجنبها الأطفال ، أعددنا اليوم مجموعة من الأفكار الموضحة بالصور لطرق عمل شطائر مدرسية بطريقة تفتح شهية طفلك , و تعزز حبه للمدرسة . هذه الطرق بسيطة جداً في التطبيق و غير معقدة ، كما تسمح لك بالتفنن و الإبداع عند إعداد السندويتشات المدرسية لأطفالك !
إليك الصور :
The post أبدعي و قدمي شطائر مميزة لأطفالك ! appeared first on أنثى.
4 طرق مميزة لتجربة المحار لأول مرة !
إن المحار من أغلى و أثمن أنواع الاطباق التي تقدم في المطاعم العالمية ، بل أن في فرنسا قد يصل سعر طبق المحار إلى 700 يورو ! و اليوم سنقدم لك 4 طرق مميزة لكي تساعدك في تجربة المحار ، و من المؤكد أنه سيعجبك لطعمه المميز بين الحلو ، الكريمي و الحامض !
إليك الطرق :
1- المحار الني : ما عليك إلا فتح المحار ، رش القليل من الملح و عصر الحامض فوقه .
2- المحار المقلي : افتحي الصدفة و أخرجي المحار ، تبليه بالملح و الفلفل ثم اقليه باستعمال الطحين او القسماط ( بامكانك وضعه في ساندويتش مع الخس و الطماطم ) .
3- المحار المشوي : خلطته بسيطة تتكون من ( الكمون ، الملح ، الحامض ) و ما عليك الا وضعها فوق المحار ثم وضعه على الشوايه حتى يستوي .
4- سلطة المحار : مكوناتها ( بصل ، ملفوف ، زيت زيتون ، عصير ليمون ، ملح ، فلفل أسمر ، بقدونس ) اخرجي المحار و اخلطيه مع هذه المكونات مكونه سلطة طيبة الطعم .
The post 4 طرق مميزة لتجربة المحار لأول مرة ! appeared first on أنثى.
هذا الأب يصنع لأطفاله أجمل أشكال البان كيك !
سايمون باتريك الأب الامريكي ل4 أطفال ، أراد أن يحبب أطفاله في تناول البان كيك كل صباح ، فقام برسم لوحات فنية من الحيوانات على البان كيك لتصبح شهيه أكثر في عيون أطفاله ، و قد انتشرت فكرة هذا الأب حول المنطقة فأصبح الجيران و أصدقاء أطفاله في المدرسة يطلبون منه بان كيك يومياً !
إليكم الصور :
The post صور, أب يصنع لأطفاله أجمل أشكال البان كيك ! appeared first on أنثى.
6 طرق لغذاء عمل طازج بشكل مشهي !
كثيرا ما تواجه النساء العاملات مشاكل عند تناول غذاء سريع خلال العمل ، لان الفواكه و الخضروات كثيرا ما تذبل ، أو أن شكل السندويشات قد لا يكون جميلا و يبعث على الاحراج ! في هذا الفيديو سنستعرض لكم 6 طرق جديدة و مميزة للحصول على غذاء عمل طازج و ذو شكل جميل و مشهي !
إليكم الفيديو :
Click here to view the embedded video.
The post 6 طرق لغذاء عمل طازج بشكل مشهي ! appeared first on أنثى.
قبل أن ينتهي الصيف، تذوقي الفواكه المشوية !
من المعروف أن حفلات الشواء خلال الرحلات أو التجمعات العائلية غالبا ما تكون في فصل الصيف أو خلال الاجازة ! و اليوم سنستعرض لك مجموعة من الفواكه يتحول طمعها من لذيذ إلى الألذ عبر شوائها !
لا تستغربي فإن بعض هذه الفواكه المشوية تستخدم في الوصفات العالمية ، منها البطيخ ، الفراولة ، الأناناس ، الخوخ ، و الموز . بامكانك اضافة الكريمة ، المارشميلو أو الشوكالاته عليها لتزينها و لاضافه طعم مـُحلى على هذه الفواكه
. جربيها و شاريكينا رأيك ! إليك الصور :
The post قبل أن ينتهي الصيف، تذوقي الفواكه المشوية ! appeared first on أنثى.
